Подход к мячу в теннисе

Существуют две ошибки, которые следует избегать новичкам. Если вы не успеваете к мячу, скорее всего проиграете очко сразу, не дотянувшись до него, или через пару ударов, ведь неудачно поданный мяч будет для противника легким.

И напротив, лишняя спешка в движении за мячом может стать причиной того, что вы минуете нужную ударную точку или мяч очутится очень близко к корпусу. Иными словами, мяч нельзя принимать ни позднее ни раньше, а только своевременно.

Это означает, что быстрота движений, частота и размах шага нужно подбирать в соответствии траектории полета мяча, чтоб отбить его в наиболее подходящий момент и сделать точный ответный удар.

Приучайте себя рассчитывать движение к мячу, чтобы оказаться в удобном положении. Для большей точности подхода на заключительном этапе используйте мелкие шаги. Внимательно следите за мячом и готовьтесь к удару, постепенно формируя правильную работу ног.

Учитесь удерживать мячик в игре, отправляя его в сторону противника без ошибок по меньшей мере десять раз. Не прибегайте к неоправданному риску, подавайте мяч с достаточным запасом поверх сетки и до линии.

Добавить комментарий