Опубликовано

Азы большого тенниса для начинающих

Сегодня теннис популярен как никогда. В немногих видах спорта такие большие призовые фонды. Теннис хорош и тем, что в него можно играть до глубокой старости. Международная федерация тенниса была основана в 1913 году. В нее входит около 170 стран. Крупнейшие международные соревнования — Уимблдонский турнир (с 1877 года), Кубок Дэвиса (с 1900 года).

В настоящее время по всему миру практически каждую неделю проходят два-три теннисных турнира, на которых могут попытать счастье и признанные игроки, и те, кому удалось пробиться в основную сетку. Самые престижные соревнования — это турниры так называемого БОЛЬШОГО ШЛЕМА. Они проходят в ранге открытых чемпионатов в Англии, Австралии, Франции и США.

Победитель Уимблдона среди мужчин получает около 750 ООО долларов. Но это не предел. За победу в кубке БОЛЬШОГО ШЛЕМА приз и вовсе фантастический — 2 млн. долларов. В последние годы среди тех, кто приближается к теннисным вершинам, все чаще звучат имена российских спортсменов. Читать далее «Азы большого тенниса для начинающих»

Опубликовано

Советы по игре в теннис

Всегда будьте сосредоточены. В паузах между геймами, чтобы не рассеивать внимание, опустите ваш взгляд вниз или направьте на струны ракетки. Не бойтесь производить «ритуальные манипуляции». Перед каждым розыгрышем можно повторять привычные движения.

Выполнение «ритуалов» поможет хранить психологическое равновесие во время игры. Правильно дышите. Упражняйтесь в глубоком размеренном дыхании, что поможет успокоится. В момент удара рекомендуется резко выдыхать, что делает движение агрессивнее и разряжает эмоционально.
Сохраняйте положительную мотивацию.

Даже если игра не идет, нужно помнить, что ваш внешний вид должен быть уверенным. Не следует негативно реагировать на ошибки. Вы должны повторять себе, что все у вас получится. Мыслите позитивно во время игры. Не поддавайтесь на прессинг со стороны соперника. Читать далее «Советы по игре в теннис»

Опубликовано

Теннисный комплекс для спортивного досуга

Любой желающий может насладиться игрой в теннис на базе комплекса.

Игра в большой теннис – прекрасный способ отвлечься от трудовых будней. Также благодаря большому теннису развиваются мышцы рук и ног, улучшается координация движений и дыхательная система и, что немаловажно, поддерживается отличное настроение! Занятия теннисом для детей способствуют физическому развитию ребенка, положительно влияют на его иммунитет и здоровье.

Что касается «младшего брата», настольного тенниса, то многие относятся к нему как к развлечению, а не виду спорта, хотя пинг-понг развивается реакция, скорость, выносливость, улучшается зрение, что особенно полезно после рабочего дня, проведенного в офисе за компьютером. Наконец, настольный теннис развивает координацию и ловкость, как, пожалуй, никакой другой вид спорта. Да еще при этом не требует особых материальных затрат!

Теннисный комплекс  предоставляет возможность попробовать свои силы как на кортах для большого тенниса, так и за столом для пинг-понга. Посетители комплекса могут воспользоваться полным набором услуг – в частности, парковкой для автомобилей, душевыми, комнатами для отдыха после напряженной игры, спорт-баром и, конечно, инвентарем для игры. Если вы никогда не брали в руки ракетку, но горите желанием научиться играть в большой или настольный теннис, – для вас лучшие отечественные специалисты, которые с удовольствием посвятят вас в азы этого увлекательнейшего вида спорта.

Опубликовано

Большой теннис с малых лет

Большой теннис ассоциируется с аристократизмом, красотой пластики движений, изысканным видом отдыха и общения, азартом. Многие известные люди стараются поддерживать форму с помощью ракетки и мяча. Даже на моду спорт оказывает влияние!

Имена наших «звезд» тенниса знакомы любому, пусть и не следящему за турнирной таблицей Кубка Дэвиса. Все это говорит о большой популярности этого вида спорта. И вот многие родители спешат открыть своим чадам новый мир, приводя их в теннисные секции, школы и академии.

Но и тем родителям, чьи дети уже посещают теннисные группы и тем, кто только собирается это сделать, интересно узнать о пользе уроков тенниса, об оптимальном возрасте для начала занятий и многое другое. Какие же моменты не хочется оставлять без внимания? Читать далее «Большой теннис с малых лет»

Опубликовано

Профессиональный инструктор по теннису

В нашей школе тренер по большому теннису познакомит новичков с тактическими, техническими и психологическими моментами игры, научит основным приемам и ударам, поможет закрепить полученные знания на практике, спаррингуя ученика. Конечно, значительной самоотдачи требует большой теннис и тренировки порой сильно выматывают, но наши тренеры смогут рационально распределить все нагрузки. Теннис станет для вас не трудным испытанием, а источником физических и душевных сил.

Для тех, кто уже имеет опыт игры, наш профессиональный инструктор по теннису также будет очень полезен. Он тщательно проанализирует ваш стиль игры, оценит ваши физические возможности и творческий потенциал, составит программу корректировки, которая будет нацелена на устранение недочетов. Кроме того, тренер по теннису поможет подобрать хороший теннисный инвентарь и наиболее удобный для вас корт. Поэтому выбирать будущего наставника нужно крайне внимательно. Образно говоря, чем опытней будет тренер по теннису, тем успешней станете и вы! Читать далее «Профессиональный инструктор по теннису»

Опубликовано

Аренда теннисного корта по карману любому

Если Вы хоть однажды посетили крытые теннисные корты и испытали прелесть игры в большой теннис, Вы знаете, какое это удовольствие поиграть в настоящий большой теннис! Конечно, есть и другие виды спорта, не менее интересные и увлекательные, но какой из них сравнится с возможностью посоревноваться в ловкости с лучшим другом или коллегой? В подавляющем большинстве все игровые виды спорта рассчитаны на командную игру, и только в большом теннисе Вы можете наиболее ярко проявить свою индивидуальность!

Давно остались в прошлом те времена, когда большой теннис был доступен лишь избранным в силу слишком высоких цен на обучение и аренду крытого корта. Сегодня аренда теннисного корта по карману любому жителю города со средним доходом, тем более, что игра предусматривает двоих или четверых игроков соответственно, стоимость аренды для каждого становится еще более низкой. Но не только этим так привлекательны площадки для игры в большой теннис для жителей, ведь теннис это не только удовольствие, но еще и отличная возможность приобрести идеальные формы без утомительных тренировок на тренажерах. Читать далее «Аренда теннисного корта по карману любому»

Опубликовано

Школа большого тенниса для взрослых

Учиться никогда не поздно и большой теннис не исключение. Любительские занятия с мячом и ракеткой для взрослых это более интересная замена жиросжигательным тренажерам, которая позволяет содержать в прекрасной форме и тело, и дух. Большой теннис для взрослых это несложный вид спорта, который обеспечивает необходимый человеку уровень физической нагрузки.

Теннис для взрослых это игра, привлекающая спортсменов возможностью получать удовольствие уже с первых дней занятий. Всего два занятия в неделю обеспечат любителей бодростью, активностью, отменным аппетитом и хорошим настроением, способствуя:

Укреплению мышечного аппарата;
Развитию дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Появлению молниеносной реакции, ловкости движений;
Формированию быстрого мышления, стойкости в защите и нападении;
Высокой работоспособности, скорости и выносливости.
Мировой опыт убеждает, что учиться теннису не поздно ни в двадцать, ни в тридцать, ни в пятьдесят, главное соблюдать осторожность и умеренность, прислушиваясь к рекомендациям профессионального тренера школы большого тенниса для мужчин и женщин. Читать далее «Школа большого тенниса для взрослых»

Опубликовано

Школа большого тенниса для детей

Чем раньше вы приобщите своего ребенка к спорту, тем больше у него шансов вырасти здоровым, целеустремленным и успешным человеком. Школа большого тенниса для ребенка это место, где можно рассчитывать только на свои силы и в этих непростых условиях юный спортсмен развивается не только телом, но и духом.

Что такое большой теннис для детей?
По мнению педагогов и психологов, ребенка стоит обучать теннису с 4-5 лет. Это время, когда активно формируется личность, а мозг и тело способны принимать и выдерживать длительные физические и психические нагрузки. Ждать до 14 лет, чтобы отдать ребенка в теннис, не развивая гибкости, скорости и выносливости означает упустить время и не достичь высоких результатов. Читать далее «Школа большого тенниса для детей»

Опубликовано

Уроки с тренером по большому теннису

Ищу тренера по большому теннису — такова обычная мотивация людей, стремящихся добиться результатов в спорте. Профессиональный наставник вместе с личным рвением ученика является обязательной составляющей успешных занятий.

Основными задачами тренера по большому теннису являются:

Составление авторских методик занятий;
Страховка спортсмена от травм;
Регулировка интенсивности и ритма тренировок;
Своевременное исправление ошибок и недочетов;
Мотивация и контроль (распределение «пауз»);
Психологическая помощь и поддержка.
Основное качество опытного тренера по большому теннисунаблюдательность. В неритмичных ударах, в недобегании до мяча, частых перехватах дыхания наставник замечает невидимую для ученика усталость и призывает сделать «паузу», так как бездумное повторение неправильных ударов ведет к пустой трате сил.

Важнейшими качествами хорошего тренера по большому теннису являются: Читать далее «Уроки с тренером по большому теннису»

Опубликовано

Кружок тенниса — не только место для занятия спортом!

«Что наша жизнь? Игра!» сказал когда-то великий классик. Потому неудивительно, что игра в большой теннис для многих стала частью жизни, совмещая в себе спорт, общение и массу позитивных эмоций. Хотя что толку говорить об этом, ни разу не испытав на себе всю прелесть занятия большим теннисом в нашем теннисном клубе? Так давайте не будем откладывать прекрасную возможность получить заряд бодрости и здоровья: наша спортивная школа большого тенниса для взрослых и детей ждет вас!

Современный кружок тенниса это не только место для занятия спортом, но и своеобразный клуб по интересам, объединяющий тех, кто стремится к внешней и внутренней гармонии. Здесь вы сможете приятно отдохнуть и расслабиться после трудового дня, но не на диване с газетой или на кухне с бутылкой, а в свободном парении над теннисным кортом с ракеткой в руках, ощущая прилив энергии и сил. И совершенно не важно, выиграете вы или проиграете, ведь если после каждой игры вы станете моложе, стройнее, а заряда энергии вам хватит до следующего занятия разве это проигрыш? Читать далее «Кружок тенниса — не только место для занятия спортом!»