Теннис набирает популярность

Сегодня модно вести здоровый образ жизни, так как здоровый человек это успешный человек, а занятия большим теннисом как нельзя лучше подходят в качестве мероприятий, поддерживающих хорошую форму.

Вот поэтому активные деловые люди, заботясь о своем гармоничном физическом развитии, а значит, и о презентабельности своего внешнего вида, стараются заниматься спортом. Чаще всего они берут уроки тенниса, так как именно эти занятия дают возможность не только тренировать все мышцы, но и развивать координацию и ловкость.

Занятия теннисом позволяют отвлечься от повседневных тревог и забот, и даже поддержать в тонусе ваш интеллектуальный потенциал, ведь игра в теннис подразумевает тактическое и стратегическое мышление. Поэтому и неудивительно, что большой теннис стал классическим примером активного отдыха и пользуется большой популярностью.

Занятия большим теннисом «любят» индивидуальный подход
Наша школа большого тенниса предоставляет несколько программ персональных тренировок, все зависит от уровня подготовленности ученика. Это может быть обучение теннису с нуля, или специфические занятия, имеющие цель повысить мастерство профессионала. В любом случае для более быстрого освоения техник работы с мячом наша школа предоставит тренера для занятия теннисом по персональной программе. Читать далее «Теннис набирает популярность»

Зрительное восприятие теннисного мяча

Во время игры в теннис перемещения теннисиста должны хорошо согласовываться с траекторией полета мяча. В связи с этим, постоянное и внимательное слежение за мячом становится одним из самых важных моментов в процессе выполнения удара.

Мяч нужно отчетливо видеть в то время, когда тот вплотную приближается к линии игрока. Способности, обеспечивающие постоянное слежение за мячом, связаны физио-анатомическими параметрами наших глаз.

Человеческие глаза имеют свойство аккомодации, что позволяет отчетливо видеть объекты, которые находятся на небольших и средних расстояниях.

Однако, если сосредоточенно следим за объектами, расположенными неподалеку, то удаленные объекты в этот момент будут различаться гораздо хуже. К сожалению, нет возможности одинаково хорошо воспринимать объекты, расположенные и поблизости и вдалеке. Читать далее «Зрительное восприятие теннисного мяча»

Узнайте все секреты большого тенниса!

Начинающие игроки школы большого тенниса для взрослых благодаря уменьшенным размерам корта и упрощенным правилам быстрообучаются вводить мяч в игру, удерживать его на теннисной площадке и соревноваться.

Всего в большом теннисе существует пять стандартов сложности, адаптированных к текущему уровню подготовки занимающегося. Все они сертифицированы международной теннисной федерацией ITF. Занятия большим теннисом для взрослых-новичков предлагается начать с самого простого этапа Stage 1 ITF, с постепенным усложнением до уровня Stage 1 ITF и т.д., соответственно прогрессу ученика. Программы, применяемые в теннисной школе для взрослых, содержат специально адаптированные для любителей упражнения, которые базируются на основе научных методик профессионального спорта. Читать далее «Узнайте все секреты большого тенниса!»